血糖在体内是如何调节的?

血液中的葡萄糖我们称为血糖(即Glu)。

葡萄糖是人体的重要组成成分,也是身体能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

就比如人生存就必须要吃食物,细胞也是如此。

血糖平衡的调节是生命活动调节的一部分,是保持体内环境稳态的重要条件,正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态,使血糖维持在一个相对稳定的水平。当人体的血糖调节失衡后会引起多种疾病,其中糖尿病在生活中发病率较高,对人体危害比较严重。

血糖保持动态平衡是由于血糖的来源和去路大致相同

血糖的三大来源:
1.食物的消化吸收;
2.肝糖原分解产生;
3.糖异生:脂肪和蛋白质的转化。

血糖的三大去路包括:
1.氧化转变为能量;
2.转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中;
3.转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。

血糖动态平衡的调节途径主要有:体液调节和神经调节

什么是动态平衡

因为人体内有一套调节血糖浓度的机制,这套机制是以体液调节为主、神经调节为辅来共同完成的。

体液调节
主要是胰岛素(insulin)对血糖含量的调节
体内血糖的产生和利用,受胰岛素和胰高血糖素(glucagon)等激素的调节。胰岛素由胰岛B细胞分泌,它一方面能促进血糖合成糖原,加速血糖的氧化分解并促进血糖转变成脂肪等非糖物质;另一方面又能抑制肝糖原的分解和非糖物质转化为葡萄糖。通过这两个方面的作用,使血糖浓度降低。胰高血糖素由胰岛A细胞分泌,主要作用于肝脏,促进肝糖原分解进入血液,促进脂肪酸和氨基酸等非糖物质转化成葡萄糖,最终使血糖含量升高。正常的机体的血糖含量主要是这两种激素的协调作用下维持相对稳定的状态。

另外,一些其他激素也可以影响血糖的含量,如肾上腺素、肾上腺糖皮质激素、甲状腺激素、生长激素等均有提高血糖的功能。

神经调节

人体血糖的调节以体液的调节为主,同时又受到神经的调节。当血糖含量升高的时候,下丘脑的相关区域兴奋,通过副交感神经直接刺激胰岛B细胞释放胰岛素,并同时抑制胰岛A细胞分泌胰高血糖素,从而使血糖降低。当血糖含量降低时,下丘脑的另一项区域兴奋,通过交感神经作用于胰岛A细胞分泌胰高血糖素,并促进胰岛A细胞分泌胰高血糖素,使得血糖含量上升。另外,神经系统还通过控制甲状腺和肾上腺的分泌活动来调节血糖含量。

会影响血糖的因素

饮食、运动、胰岛功能、药物、情绪变化、外伤、严重精神创伤、睡眠、工作环境、便秘等等。

我们应当养成良好的生活习惯,更加珍爱自己的生命。

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