营养

营养：是机体通过摄取食物，经过体内消化、吸收和代谢，利用食物中对身体有益的物质作为构建机体组织器官、满足生理功能和体力活动需要的过程。

糖尿病人为什么要补充维生素D

2020年12月4日 juanbai 0

维生素D能够促进胰岛素合成和分泌，提高胰岛素敏感性，抑制炎症反应，调节自身免疫反应，以及和维生素D相关基因的多态性，减缓糖尿病的发展进程，在临床上很多医生都开始重视维生素D的补充。

缺乏维生素 B12 和维生素 D 可能导致儿童抑郁症

2020年11月10日 juanbai 0

较低的维生素 B12 和维生素 D 水平以及较高的同型半胱氨酸水平，可能是导致儿童和青少年抑郁症的原因之一，确保年轻人食用富含叶酸和维生素 B12 的健康饮食，同时优化他们的维生素 D 水平，可能对促进精神健康以及预防抑郁症等疾病产生深远的影响。

骨质疏松，只补钙没有用！

2019年12月16日 juanbai 0

骨质疏松是中老年人很常见的疾病，许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松，其实不是这么回事。