![糖尿病每顿该吃多少](http://puolder.com/wp-content/uploads/2017/10/糖尿病每顿该吃多少6-326x245.jpg)
糖尿病每顿该吃多少?伸出手掌量一量!
对于年纪比较大、消化功能不好的人,吃粗粮很难消化、吸收,多吃点细粮反而有益。除了严格的饮食控制以外,也得适当的做点体育锻炼,才能把身体里多余的能量消耗掉,每天坚持半个小时运动,快走、游泳、瑜伽、健身操都是很好的选择。
对于年纪比较大、消化功能不好的人,吃粗粮很难消化、吸收,多吃点细粮反而有益。除了严格的饮食控制以外,也得适当的做点体育锻炼,才能把身体里多余的能量消耗掉,每天坚持半个小时运动,快走、游泳、瑜伽、健身操都是很好的选择。
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