缺乏维生素 B12 和维生素 D 可能导致儿童抑郁症
较低的维生素 B12 和维生素 D 水平以及较高的同型半胱氨酸水平，可能是导致儿童和青少年抑郁症的原因之一，确保年轻人食用富含叶酸和维生素 B12 的健康饮食，同时优化他们的维生素 D 水平，可能对促进精神健康以及预防抑郁症等疾病产生深远的影响。
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张文宏教授：关键时刻还是营养！营养！营养！
张文宏教授，上海复旦大学附属华山医院感染科主任、党支部书记 、主任医师、博士生导师，复旦大学生物医学研究员。
压疮治疗免费咨询(807)
压疮半年，创面7之8里米，腐肉覆盖，有异味。不发热，创面无发热，红肿，渗液较少。
为什么蛋白质能增强免疫力？
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，它有两个重要的功能:一是提高免疫力；二是修复身体组织。
骨质疏松，只补钙没有用！
骨质疏松是中老年人很常见的疾病，许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松，其实不是这么回事。
2019年版 压疮的预防与治疗：快速参考指南(原版)下载
本指南使用明确的科学方法来识别和批判性地评价所有现有的研究。在缺乏明确证据的情况下，利用专家意见（往往以间接证据和其他准则为支撑）提出建议。
补充营养，你选择天然的营养素还是化学合成营养素
天然营养素是以生物混合物形式存在，维生素含量丰富，还含有多种多样的其他营养成分，比如矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素等等。这些维生素具有协同能力，可以相互协调作用，更有利於人体吸收。
长期服用二甲双胍，注意补充维生素B12
长期服用二甲双胍会悄无声息地减少体内的维生素B12存量，尤其服用二甲双胍3年以上和60岁以上的老年糖尿病患者，更容易导致缺乏。
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缺乏维生素B1容易导致易心理抑郁
维生素B1(thiamine)又称硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气病维生素，有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。缺少它会得神经性皮炎、脚气病等。