糖尿病患者标准化足部护理健康教育

5.皮肤干燥者,每次洗脚后涂抹润肤霜,但要避开足趾缝间。已有足部干裂者可涂抹尿素霜。

6.足部按摩每日早、中、晚各1次,每次10分钟,动作轻柔,应从下往上按摩,以改善足部微循环。

7. 规律运动。卧床患者可于床上“蹬自行车”以改善循环,防止肌肉萎缩。

8、买鞋时,应选择下午买;两只脚同时试穿,需穿着袜子试鞋,穿鞋时动作要慢。

9.选用大小合适、圆头、防滑、透气性好、搭扣的鞋,鞋底不宜太薄,鞋子内部应较足本身长1`2厘米(鞋后帮可伸入一小指为宜),内部宽度应与足最宽处(跖趾关节部位)的宽度相等,高度应考虑给足趾充分的空间。

10. 穿鞋前,应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物。不要穿外露脚趾的凉鞋,也不要赤脚穿鞋、赤脚走路或穿袜子走路。

11. 对于新鞋,穿20~30分钟后应脱下检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹。从每天穿1~2小时开始,逐渐增加穿鞋时间,确保及时发现潜在的问题。

12. 选用浅色、无破损的棉袜,袜口勿太松或大紧。每天更换袜子。必要时可选用5趾袜。

13. 修剪指甲时,平剪成“一”字即可,不要斜剪,趾甲的两侧缘不可修剪过深,剪后需要磨平。不可去修脚店修剪,趾甲畸形的患者应去糖尿病足专科门诊处理。

14. 切忌使用热水袋、电热毯、暖脚壶等取暖设施,勿烤火、拔火罐、艾灸,以防烫伤。

15. 戒烟。

16. 出现以下情况时,请您及时就医:有小伤口或水疱,尤其合并感染时;当下肢出现麻木、刺痛、感觉消失时;当脚感发凉、趾头变色、疼痛等。当有鸡眼、胼胝时,不能自行处理或去非正式医疗机构处理,必须到正规医院治疗。

附:Gavin’s 糖尿病足危险程度评估表

Gavin‘s 糖尿病足危险程度评估表
Gavin‘s 糖尿病足危险程度评估表

本篇图文内容来源于:
《糖尿病规范化教育——足部护理》

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1 条评论

  1. 刁其峰

    这个比较全面,可以预防糖尿病足的发生

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